Desain Taman Belakang Untuk Rumah Minimalis

Mempunyai taman adalah komponen penting untuk mempercantik rumah, sebab taman juga adalah aspek eksterior rumah yang seringkali ditemukan bukan cuma pada rumah klasik tetapi juga rumah modern. Apabila anda berkeinginan mempunyai taman, karenanya dapat menciptakannya sendiri untuk membuatnya bagus itu di depan rumah ataupun di belakang rumah.

 

Opsi hal yang demikian tergantung pada eksistensi lahan yang memungkinkan untuk anda buat. Seumpama anda berkeinginan membikin taman di halaman belakang, karenanya anda patut memahami lebih-lebih dulu seperti apa sesungguhnya desain taman belakang yang lazim dipakai orang, baru kemudian dapat mengikutinya atau malahan mengoptimalkan gaya taman dengan desain anda sendiri.

Desain Taman Belakang dan Ukuran Luasnya

Ada pertanyaan permulaan yang patut dikenal jawabannya lebih-lebih dulu sebelum anda masuk pada ilustrasi lazim desain taman belakang rumah mnimalis. Pertanyaan itu berhubungan dengan mengapa anda memilih taman di komponen belakang rumah, bukan komponen depan contohnya? Penyebabnya tentu saja sebab kebanyakan rumah minimalis mempunyai halaman sisa yang lumayan di komponen belakang. Taman yang dibangun di lahan yang terlalu sempit tentu tak akan kelihatan total. Sebab itulah alternatif dapat jatuh dengan gampang ke halaman belakang.

Berbeda tentunya seandainya halaman depan rumah minimalis anda lumayan luas. Anda dapat memilih untuk membikin taman di depan rumah. Konstruksinya tentu saja berbeda sebab umumnya fungsi taman malah berbeda cocok lokasinya. Untuk taman yang diletakkan di komponen belakang rumah, umumnya fungsinya merupakan untuk menenangkan pikiran dari keributan. Anda juga dapat menambahkan Gazebo untuk daerah bersantai di taman belakang rumah hal yang demikian.

Taman depan rumah lebih berfungsi sebagai komponen dari dekorasi eksterior rumah. Sebab itu pembuatannya malah patut lebih teliti dengan mengamati kesesuaiannya dengan dekorasi rumah anda secara keseluruhan. Taman belakang lebih bebas untuk menampung seluruh kreatifitas anda tanpa batasan sebab sifatnya juga lebih privat. Untuk membuat taman anda bisa menarapkannya menggunakan gazebo sebagai tempat duduk buat anda dan sekeluarga melihat pemandangan di pagi hari ataupun di siang hari.

Ada pantasnya seandainya ketika membentuk agenda pembuatan desain taman belakang anda telah menentukan berapa ukuran luasnya. Tidak mungkin contohnya anda merancang taman yang cuma berukuran dua kali dua meter sebab itu sama saja dengan ukuran serambi anda. taman setidaknya dapat berukuran 4 x 4 meter persegi agar minimal anda dapat menempatkan bunga dan juga bangku dan meja contohnya untuk daerah anda merasakan estetika desain yang anda ciptakan di sana. Sulit dana untuk pembuatan taman sesungguhnya sungguh-sungguh fleksibel. Artinya, anda dapat membuatnya malahan dengan dana minim.

Sistem Desain Taman Belakang Rumah

Saat anda cuma mempunyai dana sekedarnya untuk membikin taman, karenanya anda dapat membikin desainnya sealami mungkin. Anda dapat membikin kolam mini maupun menempatkan bangku yang terbuat dari kayu, padahal tentunya anda patut yakin pula bahwa bangku itu tidak akan gampang lapuk terkena air hujan contohnya. Tarif pembuatan taman belakang dapat jadi nantinya lebih banyak diberi tuntunan pada dekorasinya, bukan pada konstruksinya. Dekorasi berhubungan juga contohnya dengan macam bunga apa yang akan anda tanam di taman anda itu sendiri.

Merancang dekorasi dan desain taman belakang patut disesuaikan dengan tujuan pembuatannya. Ada beberapa orang yang mengharapkan taman sebagai sekalian daerah mereka berprofesi ketika di rumah. Apabila tujuan anda seperti itu, tanamlah bunga yang sifatnya lembut, contohnya melati. Kecuali itu, akan sungguh-sungguh sesuai seandainya anda mewujudkan kolam kecil dan air mancur. Suara gemericik air akan sungguh-sungguh tepat untuk mendampingi anda berprofesi atau contohnya menulis. Pasanglah meja kecil dan bangku yang nyaman untuk anda duduk. Usahakan agar ukuran taman yang kecil tak terasa sumpek dan terlalu pepet.

5 Cara Mudah Menata Rumah Yang Minimalis

Rumah yang saat ini paling sering di terapkan pada daerah perkotaan yaitu rumah minimalis, mengapa…?? Karena desain rumah yang minimalis terlihat lebih elegan dan terlihat lebih menarik, meski tidak semenarik rumah yang mewah, tapi rumah minimalis membuat anda menjadi lebih kreatif karena desainnya yang minimalis.

Memiliki sebuah rumah yang minimalis tentu semua harus bisa menata dengan sesuai, supaya rumah bia tetap rapi dan tidak mudah berantakan. Tapii…? bagi anda yang bingung ingin menatanya bagaimana, anda bisa simak tips di bawah ini yang bisa anda terapkan sediri di rumah :

1. Interior dengan nuansa modern
Karena konsep rumah minimalis cetak modern yang sama, semua interior dan furnitur harus menjadi modern. Jadi mengisi rumah Anda dengan perabotan modern seperti lemari, meja, peralatan, tempat tidur, dan sebagainya. Di ruang tamu, Anda dapat memilih sofa minimalis, futuristik. Atau anda yang tidak ingin repot memindah-mindah barang, anda bisa mencoba menggunakan kursi tamu sudut, karena dengan kursi sudut anda bisa menempatkannya di satu sudut ruang tamu anda, dan anda tinggal menambahkan deekorasi yang cocok.


2. Pilih Cat yang sesuai

gaya minimalis biasanya tidak terlalu banyak permainan warna. Jadi untuk mengecat rumah, hanya dibutuhkan beberapa warna, warna-warna yang dipilih adalah nada netral kecenderungan umum atau nuansa bumi. Dengan pencetakan kombinasi elegan mengawasi rumah ini bergaya minimalis.

3. Minimalkan dekorasi pada ruangan

Atau, gaya modern minimalis umumnya membatasi dekorasi. Tidak banyak hiasan di layar. Mungkin ada lukisan di dinding, bunga di kamar, dan dukungan lampu antik. Semua dekorasi rumah tidak merasa terlalu.

4. Menyediakan kaca film transparan pada kaca

Penggunaan kaca bening di rumah biasanya kecerahan sinar matahari masuk. Untuk mengatasi masalah ini, rumah bergaya minimalis biasanya memasang kaca film pada kaca transparan.atau anda bisa menggunakan salah satu dinding pada rumah dengan menggunakan kaca, misalnya pada bagian yang berhadapan dengan taman, anda bisa menggunakan dinding kaca supaya ruangan terlihat lebih luas.

5. Jangan biarkan ruangan kosong

Umumnya, di sebuah rumah gaya minimalis tidak ada ruang kosong terlalu besar. Jika perlu, itu pasti akan digunakan untuk mengisi ornamen pendukung lainnya atau furnitur. Pada dasarnya, setiap kamar tidak terlalu lebar. Jadi ya jangan heran jika ruang yang tersisa tidak lebar.

Nahh… dari beberapa cara di atas anda bisa memulai menata rumah impian anda tanpa menghawatirkan ruangan yang sempit.

Penyelamat di Saat Listrik Mati

mati di malam hari bukan berarti Anda harus gelap-gelapan. Lampu emergency dapat jadi sumber cahaya yang menerangi rumah Anda. Begini cara memilihnya. Apakah Anda sering mendapat “jatah” pemadaman bergilir? Listrik merupakan salah satu kebutuhan vital bagi kehidupan, sehingga pekerjaan kita terganggu jika listrik padam. Listrik mati, otomatis lampu tak bisa Anda nyalakan. Padahal tanpa pencahayaan, kegiatan tak bisa dilakukan dengan nyaman.

Untuk mendapatkan pengganti lampu di saat listrik padam, Anda dapat menggunakan lampu emergency. Mungkin dulu kita sering menggunakan lilin saat listrik padam, tapi penggunaan lilin yang salah berisiko menimbulkan bahaya kebakaran. Beberapa orang ada yang memilih menggunakan Generator Set (genset) untuk menyalakan listrik ketika listrik PLN padam.

Untuk mendapatkan genset dengan harga yang murah bisa membelinya melalui Suplier resmi genset silent 500 kva Surabaya.

Genset memang mampu menerangi satu rumah ketika listrik sedang padam, tetapi tak praktis, baunya pun cukup menganggu. Selain itu, memakai genset akan memakan biaya yang cukup besar. Sekarang ini, cukup banyak merek dan jenis lampu emergency di pasaran. Sebelum memilih, simak penjelasan di bawah ini.

DINDING ATAU PORTABEL?

Menurut Indah Suzanti, Country Product Marketing Manager Philips Indonesia, berdasarkan kegunaan dan penempatannya, lampu emergency dibagi 2 jenis, yaitu portabel dan wall light (lampu dinding). Jenis portabel, adalah lampu emergency yang bisa dibawa ke mana-mana, sehingga cahayanya tidak hanya berada di satu tempat, tetapi bisa diletakkan di mana pun sesuai kebutuhan.

Keuntungan lampu ini adalah, si pengguna dapat membawanya ke tempat yang ia inginkan, dan tak perlu repot mencari penggantungnya. Wall light memiliki ciri, selalu diletakkan pada dinding atau menempel di suatu bidan memiliki handle (pegangan) supaya bisa dibawa-bawa, prinsipnya adalah lampu tersebut akan selalu diletakkan di tempat yang sama.

Karena sejatinya ia bukan untuk dibawa-bawa, biasanya bentuknya tak nyaman digenggam. Namun bentuk ini punya keunggulan, yakni Anda tak perlu repot mencarinya lagi karena ia selalu berada di sana.

Tips Agar Lampu Awet

Pastikan setelah membeli, produk harus diisi dayanya penuh selama 8-10 jam. Kemudian setelah penuh, dinyalakan, dan baru dicharge kembali. Satu bulan sekali, meskipun tidak dalam keadaan mati listrik, lampu emergency harus tetap dinyalakan. Hal ini perlu dilakukan agar tidak terjadi pengendapan arus listrik, yang bisa menyebabkan lampu rusak.

 

Walau Kecil tapi Jangan Ditelantarkan

Barang-barang ini sering kali terlupakan. Padahal, lama-lamaan akan menumpuk dan membuat rumah berantakan. Saat sedang tidak dibutuhkan, perkakas rumah dapat dengan mudah tercecer di berbagai tempat di rumah Anda. Namun saat sedang dibutuhkan, peralatan yang dicari seolah menghilang entah ke mana.

Walaupun jarang digunakan, perkakas ini tak boleh luput dari pandangan Anda. Semua perkakas harus disimpan pada tempatnya sebab bila tidak, peralatan ini akan menumpuk dan tercecer ke ruang lain. Sedari awal, Anda juga perlu memikirkan penyimpanan untuk penyimpanan perkakas ini. Menurut Fredi Indra, penyimpanan perkakas ini lebih fokus pada kebutuhan pemilik rumah.

Selain itu, intensitas pemakaian juga menentukan bentuk penyimpanan yang digunakan. Misal, untuk perkakas dan peralatan yang tiap hari dipakai, letakkan penyimpanan di area yang mudah dijangkau dan berdekatan dengan area kerja. Rak peralatan kebersihan ditempatkan dekat area servis, perkakas, dan alat bengkel, alat listrik diletakan di garasi.

Fredi menambahkan, kasus berbeda jika pemilik memiliki anak kecil, penyimpanan untuk peralatan dan perkakas yang dianggap berbahaya, harus dibuatkan kunci ekstra, atau dijauhkan dan disembunyikan dari jangkauan anak-anak. Simak tip lainnya bagaimana menyimpan perkakas berikut ini! ã Simpan alat-alat rumah tangga tersebut sesuai dengan kategorinya.

Misalkan alatalat pertukangan, alat-alat pembersih, alat-alat berkebun dan lain sebagainya. Bila perlu, tempatkan tulisan pada masingmasing rak untuk memudahkan Anda mencari alat yang diperlukan saat dibutuhkan. ã Perhatikan intensitas pemakaian barang-barang yang akan Anda masukkan dalam gudang.

Jika barang itu dirasa akan digunakan dalam jangka waktu dekat atau bahkan masih sering digunakan, seperti alat-alat elektronik atau perkakas rumah tangga, seperti obeng, paku, palu dan sebagainya, sebaiknnya Anda meletakkannya di sudut yang gampang dijangkau dan terlihat oleh mata.

Jangan Lupakan Sprai

Seprai merupakan soft furnishing yang digunakan sehari-hari. Ukurannya yang besar dan tebal kerap memakan tempat ruang penyimpanan. Banyak penghuni juga yang kerap melupakan pembuatan storage untuk meletakkan seprai. Bila tempat tidur Anda memiliki laci, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan tempat tersebut untuk menyimpan seprai. Selain tempatnya yang tersembunyi, laci tersebut juga dapat memaksimalkan ruang yang ada.

Simak juga tip penyimpanan seprai berikut ini.

  • Pilahkan seprai berdasarkan motif, warna, atau ukuran. Apabila ada seprai yang sudah tidak layak untuk dipakai sebaiknya singkirkan saja.
  • Tempatkan seprai berdasarkan pengorganisasian yang sudah Anda lakukan, bisa berdasarkan motif, ukuran maupun warna seprai.

Agar Awet

Agar seprai tidak bau maka sebelum disimpan di dalam lemari pastikan bahwa seprai sudah dicuci dan dalam keadaan yang benar-benar bersih. Tambahkan gantungan pewangi agar seprai Anda yang berada di dalam lemari penyimpanan bisa tetap wangi.

Kerapian di dalam rumah memang dapat membuat kenyamanan semua penghuni. Namun untuk tetap dapat merasa nyaman disaat listrik sedang padam dibutuhkan sebuah genset. karena genset berguna sebagai sumber listrik alternatif. Agar dapat harga murah bisa membeli genset melalui agen jual genset 1000 kva Jakarta.

Rayban Clubmaster Squared, Kacamata Keren Khas Anak Muda

Rayban Clubmaster Squared, Kacamata Keren Khas Anak Muda

Kacamata Rayban merupakan salah satu kacamata yang sudah sangat terkenal dengan aneka jenis dan model yang modern. Design dan tampilan yang elegant dan mempesona menjadikan kacamata Rayban ini juga menjadi pilihan bagi anak muda. Salah satu tipe dari kacamata rayban yang cukup dikenal dan digandrungi oleh kaum muda adalah Rayban Clubmaster Squared. Kacamata yang satu ini memberikan tampilan yang elegant dan tampil dengan modern.

Jika dilihat dari tampilan sekilas, Rayban Clubmaster Squared memberikan tampilan yang cukup simple. Namun justru dari kesan yang simple ini akan menonjolkan tampilan yang elegant frame kacamata oakley original. Bentuknya yang sedikit kotak dengan framing hanya pada bagian atas saja menjadikan Rayban Clubmaster Squared terlihat sedikit lebih berbeda. Tampilan dari kaca yang berbentuk kotak juga akan menambahkan ketegasan tampilan dari sunglasses yang satu ini.

Ada berbagai warna yang bisa Anda pilih untuk kaca dari Rayban Clubmaster Squared. Anda bisa memilih dengan warna yang kehijauan, biru dan bahkan hitam. Jika anda ingin medapatkan kesan yang lebih simple maka warna hitam bisa lebih menonjolkan kesan yang menawan dari mempesona. Apalagi saat dipakai untuk siang hari, kesan tegas dan elegant dari Rayban Clubmaster Squared ini bisa terlihat dengan lebih elegant lagi.

Lensa kaca uvx pure yang diberikan pada Rayban Clubmaster Squared juga menjadi salah satu kelebihan dari Rayban Clubmaster Squared. Kacamata ini menjadi sangat nyaman dan aman untuk digunakan dengan adanya lensa yang berkualitas tersebut pastinya menyebabkan kacamata bisa digunakan setiap saat dan tetap dalam kondisi yang aman.

Sedangkan untuk bagian framing dari Rayban Clubmaster Squared juga terbilang sangatlah berkwalitas. Bahan yang digunakan pastinya merupakan bahan yang nyaman untuk digunakan. Dengan hal ini, pastinya Rayban Clubmaster Squared akan menjadi sangat nyaman untuk digunakan baik itu untuk dalam jangka waktu yang lama. Dengan frame yang nyaman pastinya juga akan lebih menunjang penampilan anda dengan rasa percaya diri yang lebih meningkat dengan adanya rasa nyaman dari frame Rayban Clubmaster Squared. Warna dari frame juga ada banyak pilihan, ada frame dengan warna hitam, biru dan juga kecoklatan. Pastinya warna-warna ini bisa anda pilih sesuai dengan keinginan Anda.

Rayban Clubmaster Squared sendiri memiliki beberapa tipe dengan ukuran yang berbeda. Ukuran yang lebar atau besar dan ukuran yang medium bisa Anda pilih. Untuk ukuran yang medium, ukuran dari Rayban Clubmaster Squared adalah lebar kaca 51mm, panjang kacamata 135mm sedangkan untuk ukuran frame sebesar 138mm. Ukuran ini pastinya menjadi ukuran yang sangat nyaman untuk digunakan. Rayban Clubmaster Squared pun menjadi kacamata yang paling cocok untuk dipilih.

 

Gejala Kanker Serviks Yang Wajib Diketahui Oleh Para Wanita

Gejala Kanker Serviks Yang Wajib Diketahui Oleh Para Wanita

Salah satu hal yang sangat penting untuk wanita ketahui adalah gejala kanker serviks. Hal ini dikarenakan kanker serviks menjadi salah satu penyakit yang juga sangat mengerikan untuk wanita. Kanker serviks merupakan penyakit yang menyerang bagian serviks atau mulut rahim. Pastinya jika dilihat dari pengertiannya saja sudah dipastikan sangat beresiko dan sangat membahayakan bagi para wanita. Bahkan di Indonesia sendiri penderita kanker serviks sangatlah banyak sehingga pengetahuan tentang penyakit yang satu ini harus diketahui oleh semua wanita yang ada di Indonesia ini khususnya.

Kenali penyebab kanker serviks untuk menghindari gejala kanker serviks

Tak ada penyakit yang tanpa factor penyebab. Begitu pula penyakit kanker serviks ini. Sebelum kita memulai membahas tentang gejala dari penyakit kanker serviks maka ada baiknya jika kita tahu terlebih dahulu tentang apa saja penyebab dari penyakit yang mematikan ini. Ada banyak sekali sebab kenapa penyakit ini bisa bersarang di tubuh si penderita. Bisaanya factor penyebab yang sering menjadi factor utama terjangkitya virus yang satu ini adalah penggunaan toilet umum yang tidak bersih sehingga bisa menyebarkan virus HPV yang merupakan penyebab dari kanker serviks. Tak hanya itu, penyebab dari penyakit yang satu ini juga bisa berupa pola hidup yang tidak sehat.

gejala kanker serviks yang sering luput dari perhatian

Gejala awal dari penyakit serviks yang bisaanya sering tida begitu diharapkan dan bahkan dianggap sebagai gejala yang lumrah adalah adanya pendarahan pada bagian reproduksi pada saat setelah berhubungan intim ataupun menstruasi. gejala kanker serviks yang satu ini bisa menjadi gejaa yang paling dasar dari penyakit kanker serviks. Sehingga, jika anda sudah menemukan salah satu gejala ini saja, adda baiknya untuk segera menghubungi dokter ataupun cek secara bertahap tentang kesehatan rahim anda. Meskipun belum tentu, tetapi ada baiknya jika segera periksa secepat mungkin.

Tak hanya pendarahan saja yang menjadi gejala awal penyakit kanker seviks. Akan tetapi beberapa gejala lainnya seperti nyeri yang luar bisaa pada bagian pinggul juga menjadi salah satu tanda bahwa adanya kanker serviks ini. Sakit yang terjadi pada bagian pinggul in iberbeda jika dibandingkan dengan sakit yang dikarenakan oleh rasa pegal ataupun saat menstruasi, tetapi lebih ke rasa pegal yang tanpa suatu sebab. Pada saat anda sudah merasakan salah satu hal ini maka ada baiknya untuk mengecek kesehatan ke dokter agar jikapun ada atau terdapat penyakit ini tidak menjadi lebih parah dan bisa dengan cepat diatasi.

Gejala terakhir dari penyakit yang satu ini yang sering terjadi pada wanita adalah keputihan yang tidak normal. Memang, keputihan bisa terjadi dan itu sangat wajar. Akan tetapi, jika keputihan terjadi secara terus menerus dan bahkan memberikan bau yang tidak sebab maka anda harus memberikan perhatian yang cukup. Apalagi, jika keputihan datang dibarengi dengan beberapa gejala kanker serviks diatas maka ada baiknya bagi anda untuk segera memeriksakan diri anda.

 

Pantai-pantai Indah di Malang

Pantai-pantai Indah di Malang

Pantai menjadi salah satu tempat favorit yang selalu dikunjungi. Tak terkecuali saat kamu berlibur ke Malang. Meskipun kurang terkenal dengan keelokan pantainya, namun nyatanya Malang tetap memiliki pantai yang indah yang pastinya bisa kamu pilih menjadi tempat berlibur yang sangat menyenangkan.

Pantai indah dimalah yang bisa dikatakan menjadi surge tersembunyi di malang. Dengan berkunjung ke pantai ini kamu bisa mendapatkan suasana berbeda dari pantai yang selalu memberikanmu udara yang berbeda dibandingkan dengan  pantai yang lainnya.

Pantai Clungup

Salah satu pantai terindah yang ada di Malang yang bisa menjadi tempat liburan yang menyegarkan adalah Pantai Clungup. Pantai ini memberikan pemandangan yang cukup berbeda jika dibandingkan dengan pantai-pantai yang ada di Malang. Kamu akan merasakan snsasi liburan dengan pemandangan yang berbeda jika dibandingkan dengan pantai lainnya yang ada di Malang.

Pantai ini  memiliki pemandangan yang luar biasa indah dan bahkan bisa dibilang lain daripada yang lain. Kamu perlu berjalan diantara persawahan yang indah selama 30  menit untuk mencapai pantai yang satu ini. Kamu juga bisa menikmati pemandangan bunga jengger ayam yang tertata dengan rapi disepanjang jalan. Perjuangan untuk mencapai tempat ini pun akan terbayar dengan tampilan indahnya pantai Clungup ini.

Pantai Balai Kambang

Malang memiliki sisi lain yang membuat pantai ini layaknya memiliki suasana layaknya di Bali. Tak perlu jauh-jauh ke Tanah Lot, Pantai Balai Kambang ini sudah menjadi representative dari Bali yang ada di Jawa. Pantai ini memiliki satu pulau kecil yang berada di tengah panti yang kemudian menjadi satu kesan yang sangat mengagumkan.

Pulau kecil ini memiliki Pura kecil yang membuatnya menjadi terlihat semakin mirip dengan Tanah Lot. Ditambah lagi dengan adanya jembatan panjang yang menhubungkan antara bibir pantai dengan pulau  kecil tersebut. Pemandangan yang sangat berbeda juga bisa kamud apatkan dengan adanya ikan-ikan hias yang beraneka ragam dengan kecantikan yang ikan tersebut miliki.

Pantai Batu Bengkung

Kalau kamu senang untuk menikmati deburan ombak tapi tidak mau untuk berbasah-basahan, pantai Batu Bengkung ini cocok untuk menjadi pilihan yang paling tepat untukmu. Dari pantai ini kamu bisa menikmati pemandangan yang megah dari panti Batu Bengkung. Kamu bisa menikmati indahnya pantai yang ada di malang ini dari atas tebing.

Dari ketinggian tebing yang pas ini akan membuat kamu bisa menikmati setiap sudut dari pantai ini bahkan bagaikan pulau kecil yang terbentang indah di Malang. Karang-karang yang megah dan menjulang tinggi juga siap untuk membuat pemandangan di Malang ini menjadi terlihat semakin mempesona.

Pantai Bajul Mati

Untuk pantai yang satu ini bisa dibilang masih menjadi pantai “perawan”. Karang-karang yang menjulang tinggi membuat pantai ini memiliki esisi eksotis yang masih tinggi. Layaknya pantai yang belum pernah terjamah, pantai ini masih memiliki tampila yang original tanpa tambahan dan tanpa ada sentuhan tangan dari manusia.

 

Resep Menu Diet yang Menyehatkan

Resep Menu Diet yang Menyehatkan

Makanan pastinya menjadi kunci utama keberhasilan program diet yang dijalankan oleh seseorang. Dengan mengkonsumsi makanan yang tepat maka bisa membuat anda mendapatkan berat badan yang ideal hanya dalam waktu yang cepat. resep menu diet berikut ini bisa anda jadikan sebagai menu untuk anda nikmati setiap hari dengan menu yang berselang-seling. Dengan memasak masakan yang sehat dan juga yang pas ini pastinya anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal dengan cepat. Tidak perlu untuk menahan makan tetapi dengan membuat makanan berdasarkan resep menu sehat maka anda akan mendapatkan tubuh yang sehat dengan berat badan yang ideal.

resep menu diet ayam kukus daun jeruk

Menu makanan pertama yang bisa anda buat adalah ayam kukus daun jeruk. Resep yang satu ini sangat berguna untuk anda yang ingin mendapatkan makanan yang enak meskipun sedang dalam masa diet. resep menu diet bisa anda dapatkan dengan menyiapkan 250 gr dada ayam tanpa kulit, 6 lembar daun jeruk, 2 lbr daun aslam, 1 sdt bawang putih bubuk, ½ sdt lada putih bubu, cabe bubuk, 1 buah bawang Bombay, 1 sdm air lemon. Anda bisa membuatnya dengan cara siapkan aluminium foil ataupun daun pisang untuk mengukusnya. Masukan semua bahan pada wadah tersebut dan remas-remas dada ayam dengan bumbu yagn sudah disiapkan kemudian marinasi selama 2 jam. Setelah itu masukkan kedalam aluminium foil dan kukus selama 30 menit.

resep menu diet dengan spinach omelette

resep menu diet yang kedua yang bisa anda rakteekan sendiri adalah spinach omelette. Makanan yang satu ini cocok untuk anda konsumsi saat pagi hari ataupun siang hari agar mendapatkan kebutuhan yang cukup untuk membuat tubuh agar tetap dalam tenaga yang cukup. Bahan yang anda butuhkan adalah, 2 butir telur, 1 ikat bayam, ½ buah bawang Bombay, lada, bubuk cabe, 1 sdt minyak wijen, 1 sdm olive oil. Nah, buat omlete dengan mencampurkan semua bahan tersebut agar mendapatkan rasa yang lezat dan pastinya dengan menu makan untuk diet yang enak.

resep menu diet  dengan orak arik jagung telur

resep menu diet yang sehat berikutnya adalah dengan menu orak arik jagung telur. Siapkan saja bahan-bahan seperti 2 butir telur, 1 buah jagung, 1 buah tomat segar, 3 siung bawang merah, 3 buah cabe rawit, ¼ bawang bombai, 1sdt air jeruk nipis. Cara untuk membuat resep menu diet ini pertama kali adalah iris semua bahan sesuai dengan kebutuhan. Kemudian panaskan minyak zaitun atau canola kemudian masukkan bahan-bahan semuanya. Jika jagung sudah empuk kemudian masukkan telur kemudian baru masukkan perasan lemon. Tunggu hingga telur matang dan masakan sehat untuk diet pun siap untuk dinikmati.

 

Berbisnis Alat Laboratium Yang Menguntungkan

Berbisnis Alat Laboratium Yang Menguntungkan

Untuk mempermudah pekerjaan ataupun dalam praktikum fisika ataupun kimia, berbagai alat laboratorium tentunya sangatlah penting untuk dilengkapi. Ada beberapa jenis-jenis alat laboratium yang memang harus anda miliki untuk semakin mempermudahkan dalam pekerjaan. Seperti berbagai macam gelas, pipet, cawan, berbagao jenis botol, dan berbagai jenis alat lainnya. Nah, hal ini bisa anda lihat menjadi salah satu usaha dan bisnis yang bisa anda kembangkan dengan menjadi seorang distributor untuk alat laboratorium tersebut.

jual alat laboratorium dengan berbagai varian

Ada beberapa jenis alat laboratorium yang bisa anda temukan dari jual alat laboratorium ini. Tentu dengan berbagai alat yang komplit akan semakin membuat perangkat laboratorium anda semakin dicari oleh para pelanggan. Nah, beberapa jenis alat laboratorium yang harus anda sediakan antara lain seperti pipet, mortar dan alu, botol semprot, cawan porselin, erlen meyer, dan berbagai jenis alat laboratorium lainnya. Sebagai gambaran saja, mari kita bahas satu persatu alat beserta fungsi untuk memudahkan anda dalam memilih dan mencari alat laboratorium yang akan anda gunakan.

Alat pertama yang sepertinya menjadi alat wajib dan pasti ada disetiap laboratorium adalah pipet. Pipet sendiri merupakan alat yang digunakan untuk memindahkan cairan dari satu tempat ke tempat yang lain. Pipet ini juga digunakan untuk memudahkan dalam memindahkan seberapa banyak cairan yang akan dipindahkan dengan menggunakan berapa tetes zat cair yang digunakan. Varian lain yang bisa anda dapatkan dari jual alat laboratorium ini adalah erlen meyer. Alat yang satu ini merupakan alat yang digunakan untuk memanaskan dan juga menyimpan cairan. Ada berbagai ukuran yang bisa anda dapatkan untuk alat ini antara lain ukuran 50 cc, 100 cc, 250 cc, 500 cc dan 1000 cc / 1 liter. Anda bisa memilih manakah yang sesuai dengan kebutuhan laboratorium anda.

Alat lain yang tak kalah penting untuk membuat laboratorium anda semakin lengkap dan komplit adalah beaker glass. Alat yang satu ini digunakan untuk mengaduk, memanaskan dan juga mengukur besarnya volume cairan yang akan digunakan. Berbagai ukuran untuk beaker glass antara lain 50 cc, 100 cc, 250 cc, 500 cc, dan 1000 cc/1 liter.

Varian dan kisaran harga di jual alat laboratorium

Jika tadi kita sudah membahas tentang berbagai alat lengkap dengan fungsinya, maka saatnya kita akan mengintip tentang kisaran harga dari alat laboratorium. Untuk di jual alat laboratorium ini anda bisa mendapatkan harga yang sangat terjangkau. Misalnya saja, untuk harga pipet bisa anda dapatkan dengan harga mulai dari Rp 2000 hingga Rp 5000. Untuk harga Erlen Mayer ada di kisaran Rp 40.000 – Rp 110.000 tergantung dari ukuran yang anda pilih. Untuk alat yang lebih berat atau lebih serius seperti amperemeter yang bisa anda dapatkan mulai dari harga Rp 200.000, barometer mulai dari harga Rp 350.000.

 

Hati-Hati, Kelainan Pada Otot Ini Bisa Didapatkan Saat Fitnes

Hati-Hati, Kelainan Pada Otot Ini Bisa Didapatkan Saat Fitnes

Saat anda melakukan berbagai olahraga dan olah tubuh, anda harus benar-benar melakukan segala gerakan dengan baik dan benar. Hal ini pastinya sangatlah penting untuk anda perhatikan karena jika anda salah dalam melakukan gerakan maka berbagai kelainan pada otot ini pastinya akan anda dapatkan. Beberapa kelainan ini pastinya haruslah anda hindari jika anda tidak ingin mengalaminya, caranya sangatlah mudah tentunya, lakukan gerakan dengan benar maka kelainan otot pun aakan terhindari.

kelainan pada otot yang sering terjadi saat fitnes

ada beberapa kelainan pada otot saat fitnes yang bisa menimpa anda sewaktu-waktu. Salah satu yang sering terjadi pada saat fitnes adalah terjadinya kram atau kejang pada otot. Ini terjadi karena otot dipaksa untuk bekerja terlalu keras hingga menyebabkan kejang. Memang, kelainan pada otot yang satu ini tidak terlihat seperti sakit yang berbahaya, namun jika dibiarkan saja pastinya bisa menimbulkan berbagai akibat yang tidak diinginkan. Umumnya kejang atau kram otot hanya terjadi selama 1 menit. Nah, jika anda terkena sakit yang satu ini maka yang perlu anda lakukan adalah ambil posisi rileks dan terus ambil nafas dengan teratur hingga kram hilang.

kelainan pada otot yang kedua yang sering menimpa saat latihan fitnes adalah terkilir. Untuk kasus yang satu ini merupakan sakit yang timbul karena terjadi robekan pada otot. Penyebabnya dari terkilir biasanya karena sendi dan juga otot mengalami penekanan yang diluar batas dan menyebabkan otot mengalami robekan. Jika anda mengalami terkilir pada saat latihan maka pertolongan yang bisa anda lakukan adalah dengan istirahat terlebih dahulu dan kompres dengan menggunakan air es selama 20 menit. Setelah itu balut pada bagian yang terkilir supaya peradangan terminimalisir.

Nah, untuk kelainan yang paling parah yang bisa anda dapatkan jika anda terlalu keras dalam latihan fitnes dan memaksakan tubuh adalah Hipertrofi. Penyakit ini terjadi pada otot yang menyebabkan pembengkakan pada otot. Otot akan mengalami pembesaran yang pastinya akan memerlukan satu penanganan yang khusus jika anda mengalami kelainan pada otot yang satu ini. Hanya dengan akupuntur saja anda bisa memulihkan otot hingga pulih. Nah, untuk itulah jangan terlalu memaksakan otot dan tubuh saat belajar fitnes jika tidak ingin terkena hipertrofi.

Jika anda sudah tahu tentang beberapa kelainan otot karena fitnes tersebut pastinya anda harus lebih berhati-hati dalam berolahraga. Memang, untuk lebih mempercepat tubuh atau otot anda harus berlatih dengan lebih giat, tetapi bukan berarti memaksakan tubuh. Pastikan jika tubuh dan otot tidak terlalu dipaksa supaya anda pun bisa menghindari berbagai kelainan pada otot yang bisa terjadi kapan saja. Nah, oleh karena itu lakukan fitnes dengan sehat dan hasil maksimal pun akan anda dapatkan.